春季氣溫逐漸回暖后，病菌開始活躍，身體也在悄然變化，在這個(gè)過程中，成人、兒童都容易出現(xiàn)腸道不適的情況，誘因有很多，家長(zhǎng)們別掉以輕心，做好預(yù)防、日常養(yǎng)護(hù)腸胃，才能避開胃腸疾病發(fā)起的春季攻勢(shì)。

春季高發(fā)腸胃疾病的“三道關(guān)卡”，一是急性腸胃炎，多源于病菌繁殖活躍導(dǎo)致食物很快腐敗、變質(zhì)，吃了不衛(wèi)生的東西，冷飲吃得過多，春季還沒有達(dá)到酷暑的氣溫，很多人已經(jīng)開始喝冷飲，腸胃受到?jīng)鰵獯碳?，容易出現(xiàn)腸胃著涼，從而引起腹痛、胃痛、腹瀉、惡心嘔吐等；二是胃腸型感冒，大多是病毒引起的胃腸功能出現(xiàn)紊亂，與急性腸胃炎癥狀相似；三是消化不良，基本是由于飲食不當(dāng)，家長(zhǎng)為了給孩子春補(bǔ)，油膩、脂肪攝入過多，引起胃腸道消化功能超負(fù)荷，出現(xiàn)腹痛、打嗝、腹脹、食欲不振、便秘、腹瀉等諸多癥狀。

兒童腸胃功能較弱，更容易多發(fā)胃腸道疾病，通常調(diào)整進(jìn)食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣后會(huì)得到改善。另外，如果腸胃出現(xiàn)不適情況，科學(xué)、適當(dāng)補(bǔ)充益生菌也是春季護(hù)理腸道的好方式，例如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，它可以調(diào)節(jié)人體腸道環(huán)境，促進(jìn)腸道正常菌群的生長(zhǎng)繁殖，抑制有害菌的生長(zhǎng)，減少腸源性毒素的產(chǎn)生和吸收，還有助于修復(fù)腸道黏膜，改善腸道健康，常用于治療兒童腹瀉、便秘、消化不良等問題。

春季腸胃疾病預(yù)防方法助“通關(guān)”首先就要把好“入口”關(guān)，應(yīng)特別注意飲食的衛(wèi)生。不喝生水，不吃生冷變質(zhì)的食物，生吃瓜果應(yīng)洗凈、削皮，市場(chǎng)購(gòu)買的熟食和隔餐食品要加熟煮透。

春季長(zhǎng)高黃金期，家長(zhǎng)也別盲目進(jìn)補(bǔ)，宜溫補(bǔ)，不能寒、不能燥，宜均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，別吃生冷涼性食物、高熱辛辣的刺激性食物，避免影響消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。同時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子參與跑跳、騎車等運(yùn)動(dòng)，一方面加快消化效率，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，另一方面增強(qiáng)身體的抵抗力，降低疾病出現(xiàn)概率。

春風(fēng)徐來，養(yǎng)護(hù)好身體健康很重要，如果出現(xiàn)腸胃不適、腹瀉等嚴(yán)重情況或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行檢查和正確的治療。

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